Mentor, koolitaja ja pereterapeut

Minu teenused ja koolitused

Olen aastate jooksul arendanud end valdkondades, mis esmapilgul võivad tunduda väga erinevad – majandus, rahvusvaheline äri ja pereteraapia –, kuid tegelikult on nende kõigi keskmes inimesed ja suhted.

Töötades nii rahvusvahelistes organisatsioonides kui ka üksikisikutega, olen jõudnud selge arusaamani: suhetest elus sõltub kõik – nii tööelus kui ka kodus.

Pereteraapia ja suhtenõustamine

Terapeudina toetan peresid ja paare, kes soovivad oma ellu rohkem rahulolu, lähedust ja mõistmist. Minu lähenemine on eelkõige praktiline – süsteemse pereterapeudina kasutan selgeid, loogilisi tööriistu, mis aitavad samm-sammult edasi liikuda ja vaadelda peresid kui tervikuid.

Näiteks minu loodud suhteaudit on struktureeritud viis, mille abil paarid saavad oma suhte hetkeseisu kaardistada ning taas ühenduda. Leida üles oma paarisuhte tugevad küljed ja olla teadlik arendamist vajavatest külgedest. Iga muutus algab teadvustamisest ning sellele järgneb uue käitumismustrite õppimine ja juurutamine igapäevaellu.

Koolitused ja töötoad

Koolitajana tegutsen tihedas koostöös organisatsioonidega, et kujundada tugevat meeskonnavaimu ja kasvatada usaldust, mis on vajalik turvalise ja inspireeriva töökeskkonna loomiseks, et inimesed saaksid parimal moel areneda ja tulemusteni jõuda.

Toetan juhte ja tiime suhtlemisoskuste arendamisel, väärtuste selgitamisel ning pingete lahendamisel viisil, mis hoiab koostööd ja avatud dialoogi.

Mentorlus

Individuaalses mentorluses saadan nii juhte kui ka teisi enesearengu teekonnal olijaid.  Ühendan strateegilise mõtlemise ja sisemise selguse leidmise tegevusteks, sest edukus ja rahulolu ei pea tulema teineteise arvelt. Mentorluse käigus saab inimene tuge ja peegeldust,mis aitab oma potentsiaali paremini teadvustada ja avardada, et jõuda isiklikult tähenduslike eesmärkideni.

Podcast

  1. Osa 22 1 t 34 min

    Lilian Saage podcast #18 Mario Mänguga: mehelikkus, piirid ja lähedus

    Sel korral on mul külas Mario Mäng, bachataõpetaja ja Connection Studio asutaja, kelle suur soov on näidata, et Eesti mees võib olla kirglik, särtsakas ja… Loe rohkem

    Sel korral on mul külas Mario Mäng, bachataõpetaja ja Connection Studio asutaja, kelle suur soov on näidata, et Eesti mees võib olla kirglik, särtsakas ja mitmekülgne.

    Mario jaoks on tants palju enamat kui sammud ja tehnika. See on võimalus luua ühendust iseenda ja teistega, kogeda lähedust ning märgata nii enda kui ka partneri vajadusi.

    Räägime turvalisusest, piiridest, nõusolekust ja usaldusest. Mario jagab ausalt ka oma teekonna keerulisemaid kogemusi, tehtud vigu ja neist saadud õppetunde. Puudutame ka mehelikkuse, üksilduse ja kogukonnatunde teemasid ning räägime Mario uuest meestele suunatud koolitusest, kus õpitakse kohalolu ja turvalise ühenduse loomist.

    Särtsakas, aus ja kohati vallatu vestlus sellest, mida tants võib meile õpetada iseenda ja suhete kohta.

  2. Osa 21 1 t 30 min

    Lilian Saage podcast #17 Virge Kuivjõega: seksuaalsuse 5 keelt, puudutus ja harjutused paaridele

    Seekord on podcastis midagi esimest korda, mul on taaskülaline!Virge Kuivjõgi on tantraõpetaja, hingamisõpetaja ja praktik ning Tantralinna eestvedaja. Pärast meie… Loe rohkem

    Seekord on podcastis midagi esimest korda, mul on taaskülaline!

    Virge Kuivjõgi on tantraõpetaja, hingamisõpetaja ja praktik ning Tantralinna eestvedaja. Pärast meie esimest vestlust sain palju tagasisidet ja soove Virget uuesti kuulda ning nii ta ongi tagasi.

    Sel korral me mitte ainult ei räägi, vaid ka näitame ja proovime. Räägime puudutusest, turvalisusest ja armastuse viiest keelest ning liigume edasi seksuaalse viie keele juurde. Kuidas me kogeme lähedust, naudingut ja erutust ning miks võivad partnerite vajadused olla väga erinevad.

    Virge näitab ka lihtsaid puudutusi ja harjutusi, mida saab ise või koos partneriga proovida.

    Tuli tavapärasest veidi teistsugune osa: praktiline, mänguline ja kogemuslik.

  3. Osa 20 1 t 31 min

    Lilian Saage podcast #16 Julia Tuisuga: iseenda tundma õppimisest, vanemlusest ja mustritest

    Selles osas on mul külas Julia Tuisk, kes on psühholoog, pereterapeut, skeemiterapeut ja koolitaja. Minu jaoks on Julia imeline, tark, väga võimekas ja erakordselt… Loe rohkem

    Selles osas on mul külas Julia Tuisk, kes on psühholoog, pereterapeut, skeemiterapeut ja koolitaja. Minu jaoks on Julia imeline, tark, väga võimekas ja erakordselt lustlik naine, kellega õppisime kunagi koos pereteraapiat.

    Räägime iseendaks kasvamisest ja sellest, kuidas õppida märkama oma vajadusi, emotsioone ja mustreid. Jõuame pere- ja paarisuheteni ning arutame, kuidas leida suhtes tasakaal „mina“ ja „meie“ vahel. Kuidas olla teisega lähedane, kaotamata seejuures iseennast.

    Räägime ka vanemlusest, laste valikutest ja sellest, miks on vahel nii raske lubada oma lapsel eksida ning ise oma teed leida.

    Vestlus iseenda tundmaõppimisest, piiridest, suhetest ja julgusest kasvada rohkem iseendaks.

Lugemist

Kirjuta mulle

Koos saame luua ruumi selgusele, arengule ja päris muutustele.

❤️

Lilian Saage

+372 52 45 425

lilian.saage@gmail.com